ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

0120-299-909

FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

バリエーションコース

トレンドレシピで手作りする楽しさを

材料調味料等はご家庭で用意ください。

さけのイタリアンホイル焼き
2人分
3人分
さけ(100g)
2切
3切
小1/4
小1/3
こしょう
 
 
ブロッコリー(冷蔵)
1/2コ
1/2コ
ぶなしめじ(冷蔵)
1/2パック
1/2パック
カーネルコーン(冷凍)
20g
30g
バター又マーガリン
大1/2
大2/3
イタリアンドレッシング
1 1/2袋
2袋
ジャーマンポテト
2人分
3人分
ベーコン
2枚
2枚
じゃが芋
2コ
3コ
大1/2
大2/3
少々
少々
黒こしょう(あらびき)
 
 
玉葱
小2/3コ
小1コ
マヨネーズ
大1 1/3
大2
粒入りマスタード
1袋
1 1/2袋
aしょうゆ
大1
大1 1/2
a塩
少々
少々
a黒こしょう(あらびき)
 
 
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量

30

作り方

さけのイタリアンホイル焼き

③魚は塩、こしょうする。

④ぶなしめじ、ブロッコリーは小房に分け、ブロッコリーの茎は薄切り。

⑤アルミホイルに水気を押さえた魚、ブロッコリー、ぶなしめじ、コーン、バターの順に1人分ずつ入れて包み、水を1cm位張ったフライパンに入れ、蓋をして弱火~中火で約10分蒸し焼く。

⑧⑤に火が通ったら、ドレッシングをかける。

ジャーマンポテト

①じゃが芋は洗って皮つきのままくし形に切り、耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジ加熱(目安として2コ約3分30秒、3コ約5分)。

②玉葱はくし形切り、ベーコンは短冊切り。

⑥フライパンに油を熱してじゃが芋を焼き、塩、黒こしょうして取り出す。

⑦⑥のフライパンにマヨネーズを熱して玉葱、ベーコンを炒め、じゃが芋を戻し入れて炒め合わせ、a、粒入りマスタード(お好みで加減)で調味して盛り、ちぎったグリーンリーフを添える。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×