FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

まんだいのカレー風味
2人分
3人分
まんだいカレー風味(80g)(冷凍)
2袋
3袋
レモン(冷蔵)
2/3コ
1コ
パセリ(冷蔵)
少々
少々
れんこんチップのサラダ
2人分
3人分
れんこん(冷蔵)
50g
70g
 
 
貝割大根(冷蔵)
2/3パック
1パック
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
乾燥カットわかめ
5g
5g
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
A酢
小1
大1/2
Aしょうゆ
大2/3
大1
Aオリーブ油又サラダ油
大1
大1 1/2
Aマヨネーズ
大1
大1 1/2
A黒こしょう(あらびき)
 
 

10

下ごしらえ

れんこんチップのサラダ

ア、わかめは水につけて戻す。

作り方

まんだいのカレー風味

①魚は蒸気口を上にし、凍ったまま袋ごと耐熱器にのせ、電子レンジ加熱(目安として1袋約3分30秒)。

鮮度の良いまんだいを、食欲がすすむカレー風味で味付けしました。レンジで簡単に調理ができます。

⑤レモンは輪切り。

⑦①、⑤を盛り、ちぎったパセリを散らす。

れんこんチップのサラダ

②れんこんは半月又いちょうの薄切り。

③フライパンに多めの油(1cm位)を熱し、②を揚げ焼く。

④サニーレタスはちぎり、貝割大根は根元を切って半分に切り、ミニトマトはくし形切り。

⑥④、ア、③を盛り、合わせたAをかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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