FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

1/2日分の野菜がとれるカレー
2人分
3人分
1/2日分の野菜がとれるカレー<8種の野菜入り>(180g)(冷凍)
2袋
3袋
ブロッシェンソーセージ(35g)(冷凍)
2本
3本
フレンチサラダ
2人分
3人分
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
貝割大根(冷蔵)
2/3パック
1パック
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
Aさとう
大1/2
大2/3
A塩
少々
小1/4
A酢
大1
大1 1/2
Aオリーブ油又サラダ油
大1
大1 1/2
Aこしょう
 
 

10

下ごしらえ

1/2日分の野菜がとれるカレー

ア、湯煎する湯を沸かす。

イ、ソーセージをゆでる湯を沸かす。

作り方

1/2日分の野菜がとれるカレー

①カレーは凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約8~10分)。

1/2日分の野菜が無理なくとれる野菜カレー。じゃが芋、かぼちゃ、玉葱、トマト、人参、枝豆、にんにく、生姜入り。ヘルシーなのにコクがあり、お子様でも食べられる辛さです。

②イが沸騰したら少し火を弱め、凍ったままのソーセージを入れて、約6分30秒ゆでる。

⑤温かいご飯に、①をかけ、②をのせる。

フレンチサラダ

③胡瓜は縞目に皮をむいて乱切り、ミニトマトはくし形切り、貝割大根は根元を切って半分に切り、サニーレタスはちぎる。

④③を盛り、食べる直前にAを合わせてかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

お近くのヨシケイを探す

ヨシケイを始めたい!資料がほしい!と思ったらまずはお住いの地域をチェックして下さい。

郵便番号から探す

※半角数字で(ハイフン)入れずに入力して下さい。

全国のヨシケイ

※ 一部、配達にお伺いしていない地域がございます。予め、ご了承ください。

×
×
サイト内検索

サイト内検索

×