ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

0120-299-909

FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

011-666-2038

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

チーズハンバーグ ラタトゥイユのせ
2人分
3人分
ふっくらジューシーハンバーグ(110g)(冷凍)
2コ
3コ
ナチュラルチーズ
30g
40g
ラタトゥイユ(85g)(冷凍)
1 1/2袋
2袋
黒こしょう(あらびき)
 
 
ぷちぷち玄米のグレインズサラダ
2人分
3人分
レンジdeサラダ用ブラウンライス(50g)
2/3袋
1袋
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
カーネルコーン(冷凍)
20g
30g
aさとう
小1
大1/2
a塩
小1/4
小1/3
a酢
大2
大3
aサラダ油
大1 1/3
大2
a黒こしょう(あらびき)
 
 
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量

15

下ごしらえ

チーズハンバーグ ラタトゥイユのせ

ア、湯煎する湯を沸かす。

ぷちぷち玄米のグレインズサラダ

イ、ブラウンライスは袋に切れ目を入れ、袋ごと電子レンジ加熱(目安として1袋約50秒)。

作り方

チーズハンバーグ ラタトゥイユのせ

①ラタトゥイユは凍ったまま、袋ごとア*の湯で湯煎(約6分)。

③ふっくらジューシーハンバーグは凍ったまま、袋に切り目を入れて耐熱器にのせ、電子レンジ加熱し(目安として1コ約3分、2コ約5分)、袋から出してチーズをのせ、再び電子レンジ加熱(目安として2人用約1分、チーズが溶けるまで)。

④③に①をかけ、黒こしょうを振る。

ぷちぷち玄米のグレインズサラダ

②胡瓜、ミニトマトは角切り、コーンはラップで包み、電子レンジ加熱(目安として20g約50秒)。

⑤aを合わせて②、イをあえ、ちぎったサニーレタスを添える。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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