ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

0120-299-909

FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

011-666-2038

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

かんたん油淋鶏
2人分
3人分
ローストチキンステーキ(120g)(冷凍)
(原産国:タイ)
2枚
3枚
大1/2
大2/3
葱(冷蔵)
1/2本
1/2本
豆板醤
2/3袋
1袋
aさとう
大1
大1 1/2
a酢
大1 1/3
大2
aしょうゆ
大1 1/3
大2
aごま油
小2/3
小1
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
トマト(冷蔵)
小2/3コ
小1コ
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
白ごま
小1
大1/2
野菜焼売
2人分
3人分
野菜しゅうまい<食物繊維入り>(冷凍)
6コ
9コ
しょうゆ
 
 

15

下ごしらえ

かんたん油淋鶏(ユーリンチー)

ア、ローストチキンステーキは解凍。

作り方

かんたん油淋鶏(ユーリンチー)

①胡瓜はピーラーで薄切り、トマトはくし形切り、レタスはちぎる。

②葱はみじん切りにし、豆板醤(お好みで加減)、aと混ぜる。

③フライパンに油を熱し、アを両面焼き(片面約2分)、食べやすく切る。

ローストチキンステーキは凍ったまま、電子レンジでもOK!(耐熱器にのせてラップをし、目安として1枚約4分)

⑤①、③を盛り、②をかけ、ごまを振る。

野菜焼売

④しゅうまいは凍ったまま、さっと水にくぐらせ、耐熱器にのせ、軽くラップをして電子レンジ加熱(目安として6コ約3分20秒)。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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