ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

0120-299-909

FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

011-666-2038

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クイックダイニングコース

忙しいあなたへ美味しいを届ける

材料調味料等はご家庭で用意ください。

オニオンソースのとんてき
2人分
3人分
豚ロース肉(100g)
2枚
3枚
少々
少々
黒こしょう(あらびき)
 
 
小1
大1/2
お肉のためのソース オニオンペパー
2袋
3袋
なす
2/3本
1本
玉葱
小2/3コ
小1コ
大2/3
大1
少々
少々
黒こしょう(あらびき)
 
 
お芋とひじきのコロコロサラダ
2人分
3人分
お芋とひじきのコロコロミックス(60g)(冷凍)
2袋
3袋
胡瓜(冷蔵)
2/3本
1本
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
aしょうゆ
小2/3
小1
aマヨネーズ
大2
大3

15

下ごしらえ

お芋とひじきのコロコロサラダ

ア、お芋とひじきのコロコロミックスは凍ったまま袋から出して耐熱器にのせ、軽くラップをし、電子レンジ加熱(目安として2袋約3分30秒)。

作り方

オニオンソースのとんてき

②なすは棒状に切り、玉葱は輪切りにしてほぐし、共に耐熱器にのせてラップをし、電子レンジ加熱(目安として2人用約2分)。

③豚肉は筋切りし、塩、黒こしょうする。

④フライパンに油を熱し、②をさっと焼き、塩、黒こしょうして盛る。

⑤④のフライパンに油を足して豚肉を焼き、食べやすく切って盛り、ソースをかける。

お芋とひじきのコロコロサラダ

①胡瓜は角切り。

⑥ア、①、ちぎったグリーンリーフを盛り、合わせたaをかける。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

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