ヨシケイ北海道（株式会社オーシャンシステム）

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〒063-0830　北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

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忙しいあなたへ美味しいを届ける

約15分

お買い物メモ

栄養成分(1人分)
エネルギー	282kcal
たんぱく質	23.6g
脂質	13.1g
炭水化物	16.0g
ナトリウム	630mg (食塩相当量1.6g)

アレルギーを含む食材	小麦	乳	卵	そば	落花生	えび	かに
焙煎ごまポン酢	●		●
ねぎパオズ	●

材料調味料等はご家庭で用意ください。

豚しゃぶの焙煎ごまポン酢: 2人分; 3人分

豚ﾓﾓ薄切り肉しゃぶしゃぶ用: 160ｇ; 240ｇ
もやし（冷蔵）: 100ｇ; 150ｇ
水菜(冷蔵): 1/5ワ; 1/4ワ
ミニトマト(冷蔵): 2コ; 3コ
葱(冷蔵): 1/2本; 1/2本
青じその葉(冷蔵): 2枚; 3枚
焙煎ごまポン酢: 3袋; 5袋

ねぎパオズ: 2人分; 3人分

ねぎパオズ（冷凍）: 4コ; 6コ

約15分

作り方