ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

0120-299-909

FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

鶏釜めし
2人分
3人分
4人分
鶏釜めしの素
2合分
3合分
4合分
2合
3合
4合
豚しゃぶと水菜のシャキシャキサラダ
2人分
3人分
4人分
豚モモ薄切り肉しゃぶしゃぶ用
120g
180g
240g
水菜(冷蔵)
1/4ワ
1/3ワ
1/2ワ
大根(冷蔵)
100g
150g
200g
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
4コ
aさとう
大2/3
大1
大1 1/3
a酢
大1 2/3
大2 1/2
大3 1/3
aしょうゆ
大1
大1 1/2
大2
かぼちゃきんぴら
2人分
3人分
4人分
かぼちゃ(冷蔵)
150g
220g
300g
ごま油
大1/2
大2/3
大1
bさとう
大1
大1 1/2
大2
b酒
大1/2
大2/3
大1
bしょうゆ
大1
大1 1/2
大2
みそ汁
2人分
3人分
4人分
油揚げ
1/2枚
1枚
1枚
塩蔵わかめ
適量
適量
適量
だし汁
300ml
450ml
600ml
みそ
大1
大1 1/2
大2

30

下ごしらえ

みそ汁

ア、わかめ…塩を水で洗い流し、水につけて戻し、食べやすく切る

作り方

<プチママ御膳>鶏釜めし

①米…洗って水気をきる

②炊飯器に米を入れ、釜めしを炊く(詳しくはパッケージ参照)。

豚しゃぶと水菜のシャキシャキサラダ

③水菜…ざく切り

大根…せん切り

ミニトマト…くし形切り

⑥豚肉…食べやすく切る→酒少々を加えたたっぷりの熱湯でゆで、冷ます

⑨aを合わせ、③、⑥をあえる。

かぼちゃきんぴら

④かぼちゃ…いちょう切り

⑦bを合わせる。

⑩フライパンにごま油を熱して、④を炒め、⑦を加えて汁気がなくなるまで炒める。

みそ汁

⑤油揚げ…短冊切り

⑧鍋にだし汁を煮立てて⑤を煮、アを加えてさっと煮、みそを溶かし入れる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

かぼちゃのピューレ・おかゆ

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かぼちゃのピューレ・おかゆ

取り分け材料

  • かぼちゃ

作り方

かぼちゃのピューレ

  • 皮を取ったいちょう切りのかぼちゃ1枚を軟らかくなるまでゆで、つぶして湯少々でのばしてピューレ状にする。

7~8ヶ月頃

かぼちゃのせがゆ・大根の黄身あえ

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かぼちゃのせがゆ・大根の黄身あえ

取り分け材料

  • かぼちゃ

    大根
    <ご家庭でご用意いただく材料>

作り方

かぼちゃのせがゆ

  • 皮を取ったいちょう切りのかぼちゃ2枚を軟らかくなるまでゆで、すりつぶしておかゆにのせる。

大根の黄身あえ

  • せん切りの大根2つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、卵黄小さじ1を加えて混ぜ、十分に火を通す。

9~11ヶ月頃

温豚サラダ・かぼちゃの煮もの・おかゆ

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温豚サラダ・かぼちゃの煮もの・おかゆ

取り分け材料

  • 豚モモ薄切り肉しゃぶしゃぶ用
    水菜
    大根

    かぼちゃ

作り方

温豚サラダ

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った豚肉大さじ1をゆでる。ざく切りの水菜・せん切りの大根各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。マヨネーズ・しょうゆごく少々を混ぜ、かける。

かぼちゃの煮もの

  • 皮を取ったいちょう切りのかぼちゃ3枚を食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々を加える。

12~18ヶ月頃

温豚サラダ・かぼちゃの煮もの・おかゆ

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温豚サラダ・かぼちゃの煮もの・おかゆ

取り分け材料

  • 豚モモ薄切り肉しゃぶしゃぶ用
    水菜
    大根

    かぼちゃ

作り方

温豚サラダ

  • 脂の部分を取り、食べやすく切った豚肉大さじ1強をゆでる。ざく切りの水菜・せん切りの大根各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。マヨネーズ・しょうゆごく少々を混ぜ、かける。

かぼちゃの煮もの

  • 皮を取ったいちょう切りのかぼちゃ4枚を食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々を加える。

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