ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

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FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2丁目5-26

011-666-2038

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

鶏肉のオイマヨ炒め
2人分
3人分
4人分
若鶏モモ肉(一口カット)
200g
300g
400g
a酒
小1
大1/2
大2/3
aしょうゆ
小1
大1/2
大2/3
aお好みでおろしにんにく
少々
少々
少々
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
ピーマン(冷蔵)
1コ
1コ
2コ
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
4コ
小2/3
小1
大1/2
かき油<オイスターソース>
1 1/3袋
2袋
2 2/3袋
マヨネーズ
大2
大3
大4
かき玉スープ
2人分
3人分
4人分
1コ
1コ
2コ
白菜(冷蔵)
150g
220g
300g
青菜(冷蔵)
1/5ワ
1/4ワ
1/3ワ
人参(冷蔵)
30g
40g
60g
b水
400ml
600ml
800ml
b鶏がらスープの素
大2/3
大1
大1 1/3
bしょうゆ
少々
少々
少々
bこしょう
 
 
 

30

作り方

鶏肉のオイマヨ炒め

①鶏肉…aをもみ込む

③玉葱…くし形切り

ピーマン…乱切り

ミニトマト…半分に切る

④かき油+マヨネーズを合わせる。

⑥フライパンに油を熱して鶏肉を炒め、玉葱、ピーマンを加えて炒め合わせ、ミニトマトを加えてさっと炒め、④を加えてからめる。

かき玉スープ

②白菜、青菜…ざく切り

人参…半月切り

⑤鍋にbを煮立てて②を加えて煮る。

⑦火が通ったら、溶き卵を流し入れる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

玉葱と人参のすりのばし・おかゆ

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玉葱と人参のすりのばし・おかゆ

取り分け材料

  • 玉葱
    人参

作り方

玉葱と人参のすりのばし

  • くし形切りの玉葱・半月切りの人参各1つまみを軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

人参の黄身あえ・白菜と玉葱のやわらか煮・おかゆ

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人参の黄身あえ・白菜と玉葱のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料


  • 人参

    白菜
    玉葱

作り方

人参の黄身あえ

  • 半月切りの人参2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、黄身1/2コを加え、十分に火を通す。

白菜と玉葱のやわらか煮

  • ざく切りの白菜の葉の部分・くし形切りの玉葱各2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆでる。

9~11ヶ月頃

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・白菜と人参のやわらか煮・おかゆ

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鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・白菜と人参のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏モモ肉
    玉葱

    白菜
    人参

作り方

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し

  • くし形切りの玉葱3つまみを食べやすく切り、 皮・脂を取り、食べやすく切った鶏肉大さじ1を加えて混ぜ、ラップをかけ、レンジで目安として約1分加熱する。

白菜と人参のやわらか煮

  • ざく切りの白菜の葉の部分・半月切りの人参各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

12~18ヶ月頃

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・白菜と人参のやわらか煮・おかゆ

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鶏肉と玉葱のレンジ蒸し・白菜と人参のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料

  • 若鶏モモ肉
    玉葱

    白菜
    人参

作り方

鶏肉と玉葱のレンジ蒸し

  • くし形切りの玉葱4つまみを食べやすく切り、 皮・脂を取り、食べやすく切った鶏肉大さじ1強を加えて混ぜ、ラップをかけ、レンジで目安として約1分加熱する。

白菜と人参のやわらか煮

  • ざく切りの白菜の葉の部分・半月切りの人参各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

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