ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

0120-299-909

FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2-5-26

011-666-2038

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

レンジから揚げのさっぱり葱ソース
2人分
3人分
4人分
レンジでやわらかジューシー鶏唐揚げ(冷凍)
240g
360g
480g
葱(冷蔵)
少々
少々
少々
aさとう
大1/2
大2/3
大1
a酢
大1 1/3
大2
大2 2/3
aしょうゆ
大1 1/3
大2
大2 2/3
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
かぼちゃとお豆のサラダ
2人分
3人分
4人分
かぼちゃ(冷蔵)
160g
240g
320g
少々
少々
少々
こしょう
 
 
 
大豆水煮
70g
100g
130g
胡瓜(冷蔵)
1/2本
1本
1本
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
4コ
すりごま
大2/3
大1
大1 1/3
マヨネーズ
大2
大3
大4

30

下ごしらえ

かぼちゃとお豆のサラダ

ア、かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱(目安として2人用約3分30秒、竹串がすっと通るまで)→フォークで粗くつぶして塩、こしょうする

作り方

レンジから揚げのさっぱり葱ソース

①レタス…ちぎる

②葱…小口切り

④a+葱を合わせる。

⑤唐揚げは耐熱器にのせ、ラップをせずに、電子レンジで加熱する(目安として240g約3分30秒)。①を添え、④をかける。

かぼちゃとお豆のサラダ

③胡瓜…小口切り→塩もみ→水気を絞る

ミニトマト…くし形切り

⑥すりごま+マヨネーズを合わせ、ア、水気をきった大豆、③をあえる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

かぼちゃのピューレ・おかゆ

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かぼちゃのピューレ・おかゆ

取り分け材料

  • かぼちゃ

作り方

かぼちゃのピューレ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取ったかぼちゃ大さじ1を熱いうちにすりつぶして、湯少々でのばし、ピューレ状にする。

7~8ヶ月頃

かぼちゃのペースト ヨーグルトあえ・胡瓜のとろとろ・おかゆ

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かぼちゃのペースト ヨーグルトあえ・胡瓜のとろとろ・おかゆ

取り分け材料

  • かぼちゃ
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

    胡瓜

作り方

かぼちゃのペースト ヨーグルトあえ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取ったかぼちゃ大さじ2をすりつぶし、ヨーグルト大さじ2でのばす。

胡瓜のとろとろ

  • 皮をむき、細かく刻んだ胡瓜大さじ1を軟らかくなるまでゆで、水溶き片栗粉でとろみをつける。

9~11ヶ月頃

お豆と野菜の煮もの・かぼちゃのヨーグルトサラダ・おかゆ

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お豆と野菜の煮もの・かぼちゃのヨーグルトサラダ・おかゆ

取り分け材料

  • 大豆水煮
    レタス又葉野菜
    胡瓜

    かぼちゃ
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

作り方

お豆と野菜の煮もの

  • 大豆水煮大さじ1、ちぎったレタス・小口切りの胡瓜各3つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々を加える。

かぼちゃのヨーグルトサラダ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取って食べやすく切ったかぼちゃ大さじ3を粗くつぶし、ヨーグルト大さじ3とあえる。

12~18ヶ月頃

お豆と野菜の煮もの・かぼちゃのヨーグルトサラダ・おかゆ

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お豆と野菜の煮もの・かぼちゃのヨーグルトサラダ・おかゆ

取り分け材料

  • 大豆水煮
    レタス又葉野菜
    胡瓜

    かぼちゃ
    <ご家庭でご用意いただく材料>
    プレーンヨーグルト

作り方

お豆と野菜煮もの

  • 大豆水煮大さじ1強、ちぎったレタス・小口切りの胡瓜各4つまみを食べやすく切り、軟らかくなるまでゆで、しょうゆごく少々を加える。

かぼちゃのヨーグルトサラダ

  • 大人用でレンジ加熱し、皮を取って食べやすく切ったかぼちゃ大さじ4を粗くつぶし、ヨーグルト大さじ4とあえる。

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