ヨシケイ北海道(株式会社オーシャンシステム)

0120-299-909

FAX011-666-2038

063-0830 北海道札幌市西区発寒十条2-5-26

011-666-2038

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プチママ

ママを応援!家族に笑顔

材料調味料等はご家庭で用意ください。

チキン南蛮
2人分
3人分
4人分
和風チキン竜田揚げ(冷凍)
2枚
3枚
4枚
 
 
 
チキン南蛮のたれ
2袋
3袋
4袋
タルタルソース
2袋
3袋
4袋
レタス又葉野菜(冷蔵)
適量
適量
適量
ほうれん草のふわふわたまごスープ
2人分
3人分
4人分
1コ
1コ
2コ
豆腐
1/2パック
1パック
1パック
ほうれん草(冷蔵)
1/4ワ
1/3ワ
1/2ワ
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
400ml
600ml
800ml
コンソメ
1コ
1 1/2コ
2コ
a酒
大2/3
大1
大1 1/3
aしょうゆ
小2/3
小1
大1/2
a塩
少々
少々
少々
aこしょう
 
 
 

30

作り方

チキン南蛮

①レタス…ちぎる

⑤フライパンに多めの油(1cm位)を熱して、凍ったままのチキン竜田を揚げ焼き、食べやすく切り、たれをからめる。

⑥①、⑤を盛り、タルタルソースをかける。

鶏モモ肉に和風しょうが醤油味の味付けをした竜田揚げです。

ほうれん草のふわふわたまごスープ

②玉葱…薄切り

③ほうれん草…ざく切り

豆腐…水気をきり、さいの目切り

④鍋に水、コンソメ、②を入れて煮る。

⑦火が通ったら、aで調味し、③を加えてさっと煮、溶き卵を流し入れる。

◎番号順に調理を進めてください。
◎調理時間は下ごしらえを除き、2人用の目安です(ご飯を炊く時間を除く)。

離乳食メニュー赤ちゃんの月齢に合わせてつくる取り分けメニュー

5~6ヶ月頃

玉葱のすりのばし・おかゆ

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玉葱のすりのばし・おかゆ

取り分け材料

  • 玉葱

作り方

玉葱のすりのばし

  • 薄切りの玉葱1つまみを軟らかくなるまでゆで、すりつぶす。

7~8ヶ月頃

卵がゆ・レタスと玉葱のやわらか煮

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卵がゆ・レタスと玉葱のやわらか煮

取り分け材料



  • レタス又葉野菜
    玉葱

作り方

卵がゆ

  • おかゆを作る時に卵黄小さじ1を加えて混ぜ、十分に火を通す。

レタスと玉葱のやわらか煮

  • ちぎったレタス・薄切りの玉葱各2つまみを細かく刻み、軟らかくなるまでゆで、細かくつぶす。

9~11ヶ月頃

ほうれん草オムレツ・レタスと玉葱のやわらか煮・おかゆ

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ほうれん草オムレツ・レタスと玉葱のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料


  • ほうれん草

    レタス又葉野菜
    玉葱

作り方

ほうれん草オムレツ

  • ざく切りのほうれん草の葉の部分2つまみを軟らかくなるまでゆで、水にさらして水気を絞り、食べやすく切る。溶き卵1/2コを混ぜ、ラップをかけ、レンジで目安として約1分30秒加熱し、食べやすくほぐす。ケチャップごく少々をかける。

レタスと玉葱のやわらか煮

  • ちぎったレタス・薄切りの玉葱各3つまみは食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

12~18ヶ月頃

ほうれん草オムレツ・レタスと玉葱のやわらか煮・おかゆ

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ほうれん草オムレツ・レタスと玉葱のやわらか煮・おかゆ

取り分け材料


  • ほうれん草

    レタス又葉野菜
    玉葱

作り方

ほうれん草オムレツ

  • ざく切りのほうれん草の葉の部分3つまみを軟らかくなるまでゆで、水にさらして水気を絞り、食べやすく切る。溶き卵2/3コを混ぜ、ラップをかけ、レンジで目安として約1分30秒加熱し、食べやすくほぐす。ケチャップごく少々をかける。

レタスと玉葱のやわらか煮

  • ちぎったレタス・薄切りの玉葱各4つまみは食べやすく切り、軟らかくなるまでゆでる。

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