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ヨシケイ北海道（株式会社オーシャンシステム）

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〒063-0830　北海道札幌市西区発寒十条2-5-26

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プチママ
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10/01(土)

きょうのレシピ

＜秋のプチママ御膳＞松茸釜めし

かぼちゃ豚汁

こんがり豆腐ステーキ

なすのもみ漬け

お買い物メモ

バター又マーガリン

今週のメニュー
翌週のメニュー
翌々週のメニュー

09/26(月)〜10/01(土)のメニューになります。

09/26(月)

09/27(火)

09/28(水)

09/29(木)

09/30(金)

10/01(土)

10/03(月)〜10/08(土)のメニューになります。

10/03(月)

10/04(火)

10/05(水)

10/06(木)

10/07(金)

10/08(土)

10/10(月)〜10/15(土)のメニューになります。

10/10(月)

10/11(火)

10/12(水)

10/13(木)

10/14(金)

10/15(土)

10/01(土)

きょうのレシピ

秋のきのこグラタン

ハムのカラフルサラダ

お買い物メモ

バター又マーガリン、パン粉、黒こしょう(あらびき)

今週のメニュー
翌週のメニュー
翌々週のメニュー

09/26(月)〜10/01(土)のメニューになります。

09/26(月)

09/27(火)

09/28(水)

09/29(木)

09/30(金)

10/01(土)

10/03(月)〜10/08(土)のメニューになります。

10/03(月)

10/04(火)

10/05(水)

10/06(木)

10/07(金)

10/08(土)

10/10(月)〜10/15(土)のメニューになります。

10/10(月)

10/11(火)

10/12(水)

10/13(木)

10/14(金)

10/15(土)

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翌々週のメニュー

09/26(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏ムネ肉パン粉付（冷凍）…9コ（270g）、豚切り落とし肉…150g、からすがれいのみりん干し（冷凍）…3切、キャベツ（冷蔵）…150g、白菜（冷蔵）…200g、にら（冷蔵）…1/4ワ、玉葱…小1コ、人参（冷蔵）…小1本、にんにく…1かけ、貝割大根（冷蔵）…1パック、ミニトマト（冷蔵）…3コ、きんとき豆…1袋　●若鶏ムネ肉パン粉付…小麦、乳、卵使用　●からすがれいのみりん干し…小麦使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

09/28(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚モモ薄切り肉…300g、若鶏モモ肉…300g、いか切身…240g、卵…2コ、グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ（冷蔵）…300g、人参（冷蔵）…小1本、玉葱…小1コ、ぶなしめじ（冷蔵）…1パック、たけのこ水煮…60g、ピーマン（冷蔵）…1コ、かぼちゃ（冷蔵）…150g、胡瓜（冷蔵）…1本、塩蔵わかめ…15g

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

10/03(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛・豚ひき肉…240g、豚切り落とし肉…240g、さんまのみりん干し…3枚、ベーコン…2枚、卵…2コ、グリーンリーフ又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ（冷蔵）…150g、白菜（冷蔵）…150g、玉葱…小2コ、人参（冷蔵）…小1本、じゃが芋…3コ、にんにく…1かけ、ナチュラルチーズ…40g　●さんまのみりん干し…小麦使用　●ベーコン…乳、卵使用　●ナチュラルチーズ…乳使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

10/05(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

若鶏モモ肉…240g、豚モモ薄切り肉…240g、白身魚フライ（60g）（冷凍）…3コ、牛肉コロッケ（70g）（冷凍）…3コ、卵…3コ、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、チンゲン菜（冷蔵）…1株、キャベツ（冷蔵）…300g、ぶなしめじ（冷蔵）…1パック、玉葱…小1コ、人参（冷蔵）…小1本、大根（冷蔵）…360g、ピーマン（冷蔵）…1コ、ミニトマト（冷蔵）…3コ、まぐろ油漬缶…1缶　●白身魚フライ…小麦使用　●牛肉コロッケ…小麦、乳使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

10/10(月)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

豚肩ロース薄切り肉…240g、若鶏モモ肉…200g、ぶり（80g）…3切、生揚げ…2枚、レタス又葉野菜（冷蔵）…適量、キャベツ（冷蔵）…300g、ピーマン（冷蔵）…2コ、玉葱…小1コ、人参（冷蔵）…小1本、大根（冷蔵）…240g、ごぼう（冷蔵）…100g、なめこ（冷蔵）…1袋、葱（冷蔵）…1本

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------

10/12(水)

フリーセット簡単レシピ

セット内容

牛コマ…150g、豚切り落とし肉…180g、しまほっけのたまり醤油干し（冷凍）…3枚、卵…2コ、白菜（冷蔵）…150g、玉葱…1コ、人参（冷蔵）…小1本、じゃが芋…3コ、かぼちゃ（冷蔵）…300g、たけのこ水煮…60g、こんにゃく…1/3枚、スパゲティサラダ…220g　●しまほっけのたまり醤油干し…小麦使用　●スパゲティサラダ…小麦、乳、卵使用

--------------------------お届けの材料で作れる料理の一例です --------------------------